Tecnificación de voleibol.
Sesiones individuales, por posición y grupales. Técnica, lectura del juego y trabajo específico, combinable con preparación física.
Lo que entrenamos.
Sesiones individuales
90 minutos de trabajo 1 a 1 enfocado en tu objetivo y posición.
Grupos por posición
Entrenamiento para 4 personas que compartan posición en pista.
Grupales abiertos
Sesiones de 2h con 8-12 personas y equipo técnico asistente.
Salto y potencia
Trabajo específico de pliometría y fuerza aplicada al gesto.
Prevención
Rodilla, hombro y tobillo: protocolo preventivo de voleibol.
Vídeo análisis
Revisión técnica detallada de cada acción para acelerar la mejora.
1 a 1, 90 minutos.
Trabajo en grupo, 2 horas.
Planes combinados.
Pista + plan mensual de preparación física para sumar entrenamiento específico y físico general.
Solicita información.
Cuéntanos tu posición, nivel y objetivos. Nuestro equipo te responderá por email para organizar las sesiones.
Solicitud de información — Tecnificación de voleibol
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Hablamos de tus objetivos, tu disponibilidad y tu punto de partida. A partir de ahí, nuestro equipo diseña la planificación que mejor se ajuste.