Preparación física deportiva.
Fuerza, potencia, prevención y readaptación adaptadas a las demandas reales de tu deporte y a tu calendario competitivo.
Trabajo físico aplicado.
Análisis del deporte
Demandas físicas, posición y exigencias competitivas antes de programar nada.
Fuerza y potencia
Trabajo orientado al gesto deportivo: salto, sprint, cambios de dirección, lanzamiento.
Prevención de lesiones
Protocolos articulares específicos según deporte, historial y zonas de riesgo.
Periodización
Bloques de pretemporada, mantenimiento y descarga adaptados al calendario.
Readaptación
Vuelta al rendimiento progresiva tras lesión, en coordinación con fisioterapia.
Rendimiento competitivo
Ajustes finos para llegar en el mejor estado posible a fechas clave.
De la valoración al rendimiento.
Valoración
Historial deportivo, lesiones, calendario competitivo, test funcional básico y objetivos.
Planificación
Diseño de bloques de fuerza, potencia, prevención y trabajo complementario según fase de temporada.
Ejecución
Sesiones presenciales u online, con correcciones técnicas y registro de variables clave.
Ajustes
Revisión periódica, modificaciones según evolución, fatiga y respuesta al entrenamiento.
Solicita valoración deportiva y presupuesto.
La preparación física para deportistas se cotiza individualmente según modalidad, volumen y duración del proceso. Cuéntanos tu caso y nuestro equipo te enviará una propuesta.
Solicitud de valoración — Preparación física deportiva
Reserva una valoración inicial sin compromiso.
Hablamos de tus objetivos, tu disponibilidad y tu punto de partida. A partir de ahí, nuestro equipo diseña la planificación que mejor se ajuste.